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康仁薬局新広店にて「第6回 健康サポートイベント」を開催しました★

健康サポート薬局 康仁薬局新広店2019.02.19

 

第6回 テーマ【転倒予防~今日からできること~】

講義者:西山 翔

講義時間:14時~14時40分

参加者:女性3名

 

◎内容

1)座学 ”転倒”が介護へ繋がることをデータ(国民生活基礎調査)を用いて説明

転倒したら骨折しやすい場所を説明

転倒しないためにはどうしたらいいか説明

2)実践  タオルを使った運動、椅子に座ったままできる運動を実践

 

 

【参加者の感想】

・普段自分でも色々な自己体操をしていますが、本日教えてもらった遊び心の気持ち

でもできる簡単な運動(タオル等)を楽しみながら転ばないようにします。

・普段の運動不足を感じました。

・私がこれを覚えて友達にも教えて見ようとおもいます。

・自分の意識改革が必要ですね。

・薬が転倒に繋がるのは知らなかったわ。

・足つぼ機は家にあるのでよく使ってます。

 

今回の講演内容に関心を持っていただけた様子で、このイベントをきっかけに楽しみながら、日常的に運動を取り入れていただけたら幸いです。

 

今後も定期的に健康情報の発信に努めてまいります★

次回は、3/18(月)14時から「花粉症について」実施予定です!

地域の皆様のご参加お待ちしております。

 

 

 

 

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