開催日時：2019年10月26日（土）15：00～15：30
講演者：笹子　奈緒美（事務員）、川村　まりな（管理栄養士）

参加者：1名

【講演内容】
◇骨粗鬆症の予防について
・カルシムの摂取
・骨の強度を上げる運動
・栄養指導　　　など

＜質問内容＞

カルシウムは何に多いか・カルシウムの摂取には錠剤の方が良いか

→カルシウムは牛乳、小魚等に多く、錠剤より毎日の食事で意識して取る方が望ましいと考える旨お話しました。

今後も定期的に健康フェアを開催してまいります！

次回は、2019年11月30日（土）開催予定です☆

地域の皆様のご参加をお待ちしております！