日時：2025.3.22（土）　15：30～
場所：さんくす薬局東原店
テーマ：介護予防・介護度進行予防のためのお家トレーニング
講演者：登録販売者　河内
準備：チラシ作成、パワーポイントで資料作成
参加人数：2名（女性1名　男性1名）
内容：介護予防・介護度進行予防のためのお家トレーニング
①高齢になるとおこる体の変化
②介護が必要となった主な原因
③運動によるメリット
④お家トレーニングのポイント
⑤お家トレーニングの実践(主に転倒予防のための運動)

ご用意した資料を基に高齢になるとおこる体の変化と
運動の必要性・メリットについて、お話をさせて頂きました。
その後、一緒にお家トレーニングの実践にうつりました。
今回は転倒予防につながる運動を中心に運動を行いました。

普段あまり運動をされないとのことだったのですが、
タオルを使った運動など、これなら家で実践できそうと
お声をいただきました。

健康フェアは今後も実施を計画しています。
地域の皆様が気軽に来局できるよう、様々なテーマを取扱う予定です！
是非、お気軽にご参加ください！