日時：2025.7.26（土）　15：30～
場所：さんくす薬局東原店
テーマ：睡眠
講演者：薬剤師　大津
準備：チラシ作成、パワーポイントで資料作成
参加人数：3名（女性2名、男性1名）
内容：睡眠
①睡眠の役割
②不眠について
③睡眠改善の提案

用意しておいた資料を基に睡眠、不眠についてお話をさせて頂きました。
睡眠環境を整えたり、食事や嗜好品に関して注意する意識づけが出来ました。